אלי איך מרגילים את ילד הרגלי אכילה בריאים?
הקטן שלי: התרגל לממתקים ועכשיו כמעט ולא אוכל אוכל נורמלי.
עדיין קטן ולא מבין הסברים.
לאומת הגדול, כשהיה קטן, התרגל לבריא וכשגדל, התפלא שאני קונה לו שטויות.
פרופ' אלי שביט
יש רק דרך אחת ללמד את הילדים משהו - להתחיל מעצמך ולהראות על ידי דוגמא אישית מה נכון ומה לא נכון.
כבר כמעט 3 שנים אני חי בצורה בריאה.
לא איסרתי בבית לאכול אוכל לא בריא - יש גם ממתקים, גם בורקסים וכל שאר השטויות.
הם אוכלים את זה. אני לא אוכל.
רק בתקופה האחרונה (כעבור כמעט 3 שנים!) הילדים שלי מתחילים לחכות אותי וגם לחיות חיים בריאים.
תהליך הלימוד לוקח זמן.
לאט לאט. בלי לחץ.
אלי יצחק
רוב הילדים לומדים את ההרגלי אכילה מהבית. תהיה דוגמא אישית בשביל ילדיך ובשביל בעלך. בדרך הזו הם רואים גם את התוצאה של אורך חיים בריא.
